走訪宜蘭大多數的朋友通常都會選擇礁溪、羅東、冬山河等市區景點，大家不妨考慮往大同鄉太平山方向，有許多樂活健身步道，其中，「松羅國家步道」一直是一條很受歡迎的自然步道。
松羅步道，是昔日的泰雅獵徑整修而成，最大的特點就是松羅溪中還存有特有的台灣錮魚，俗稱苦花，泰雅族原住民稱為蒂烈娜，苦花因為肉質鮮美曾經因為濫捕瀕臨絕種，2002年大同鄉民決定封溪，讓特有的魚種有喘息繁殖的空間，因此我們現在沿著松羅溪步行時還可以看到苦花成群悠游溪水中。
松羅步道很適合闔家前往的路線，全程步道2公里平緩易行，沿途林茂原始幽靜，因為氣候的溫暖潮濕造就了雨林般的森林植被景觀，彷彿置身於亞馬遜熱帶雨林。
慢活健行至步道中後段，有一座繩索編織的吊橋懸掛於松羅溪上，讓民眾體驗通行吊橋的樂趣，每次只能一位民眾通行，如果在周末前往時人潮較多就需要排隊等候通行囉，難得的經驗可以在吊橋上留照一張！
在大同鄉還有另一處推薦的景點「泰雅生活館」，如果您是團體前往還可以預約親手搗小米，剛搗好溫溫軟軟的小米麻糬口感，又香又Q又彈牙，沾上天然的蜂蜜讓人一口接著一口。
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每每接近寒假/暑假，家長就開始煩惱該怎麼幫孩子安排假期活動
不想要孩子整天在家不是打電動,玩電腦手機,看電視，但家長又要上班沒辦法照顧
大部分的家長都會把孩子送去安親課輔
想讓孩子體驗不同的假期生活，讓孩子試試是否可以在安全的環境下學習獨立&融入團體生活?
其實家長可以考慮約五天左右的冬令營/夏令營
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穿過雪隧，白雲、藍天、水田、龜山島映入眼簾，和教育基金會夥伴前往參訪宜蘭行建村及樂水部落。
行建村範圍不小，我們搭乘遊覽車，聽著在地青年農民林意評認識他的家鄉，意評表示，宜蘭有好山好水，但一開始種植有機並不是每位農民都可以認同，同時也要測試市場上的接受度，因此採漸進法種植有機稻米，直到市場銷售成績出來後，才慢慢全面種植有機米。
除了稻米，三星鄉還有另一著名作物筊白筍，而在三星有著特殊的筊白筍種植方式「魚筊鴨共生田」，
養鴨子和吳郭魚可以把田裡的福壽螺等害蟲吃掉，鴨子和福壽螺的排泄物又提供農作物養分，是天然的有機循環；
但意評說現在不養鴨子了，因為鴨子還是會去吃筊白筍的嫩芽。
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[人人都可飛]
在爸媽的年代出國一趟除了十八相送外,費用動輒十幾萬
誰想到現在出國比搭高鐵去墾丁玩還便宜...(不誇張)
就在虎航開飛的促銷時期,我竟然搶到票!!!雖然不是最便宜的888元,
但是,
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教育基金會三環三線策略聯盟
這次安排了藝術學習圈行程
參訪了平常虹君會路過經過卻不會特別買門票進入的優質博物館
平常假日出遊,三峽老街就是一個熱門的選擇,去了三峽老街吃吃喝喝逛逛,一定也會到三峽祖師廟拜拜走走繞繞
耳熟能詳的李梅樹紀念館其實就在三峽老街旁邊
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大英博物館門票免費
牛津街實在太好逛了花一天的時間在這邊都沒有關係阿
倫敦眼
熱門觀光景點越接近中午人潮越多,建議一大早來排隊而且先在網路上訂好門票還有折扣
Price on the Day Online Price Saving
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孕婦的好處一 可以到處試吃 吃月子餐(個人覺得試吃這最賺 吃了廣和 郭老師 紫金堂 好婆婆) 媽媽奶粉(通常媽媽奶粉都不溶於水......誰可以告訴我為什麼???我和同事喝的莫名其妙) 嬰兒奶粉(還沒拿到過) 彌月蛋糕(還沒開始試吃) (當然都是廠商想賺錢拉 畢竟現在結婚率跟出生率都很低)
好處二 到處索取試用包(有些媽媽很厲害搜括一堆 尿布 紗布巾 妊娠霜 媽媽奶粉 嬰兒奶粉 等等等很多很多 但我不是走這路線)
有趣的是 在媽媽社團中 隨著懷孕期數增長 可以看出最近的進度應該要落在哪邊 可以檢視自己有沒有跟上進度..............(我就是那慢半拍的人阿.........)
最喜歡ㄆㄚ文看大家的心得感想
好婆婆試吃可以送到家 不用跑去媽媽教室! 試吃其他三間都跑去試吃會 還蠻累的 廣和在新莊試吃 郭老師在台大校友會館 紫金堂試吃在板橋府中站附近 只要各自上網預約就可以了 很方便
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春天是什麼顏色？花紅或新綠？藍天或綠地？白色也是春天的顏色嗎？四月份是純白海芋花盛開的季節，和夥伴們踏著愉快的步伐再度前往陽明山。
陽明山竹子湖原為火山堰塞湖湖水退去所成，因種植孟宗竹以及劍竹，起風時竹子搖曳像湖水波瀾一般，因而取名竹子湖。我們選擇前往人潮較少的頂湖，除了整片的花海田，天氣請朗時正對開闊的小油坑。而一般海芋田是乾地，不用特別更換鞋子；為了增添樂趣，我們選擇水田，需要身著青蛙裝至田裡採摘海芋，挑戰雙腳陷在泥濘中不容易前進的難處，雖然如此夥伴們還是大呼過癮、有趣！隨後商家幫大家打包好一束束美麗的花朵，我們踏著綠色小徑繼續轉戰冷水坑及擎天崗。
熱情的解說老師，已在冷水坑等待我們多時，因冷水坑海拔高、水氣重，雲霧一片一片吹來，似乎置身雲境中；吳老師先帶我們探看牛奶湖：牛奶湖為七星山旁噴發口，經過火山物質的沉澱，因此水質變成乳白色。之後我們穿過菁山吊橋，一路往擎天崗邁進，沿路上階梯綿延，我們都行的氣喘噓噓，越接近擎天崗，吳老師指著小徑旁被擠躺的芒草堆及一簇一簇的草穴解釋，原來是牛隻鑽過的牛影；隨著地形起伏逐漸和緩，路上的牛大便蹤跡增多，蹬上最後幾階石梯，視野豁然開朗！群山中竟還有這樣寬廣遼闊的大草原！但牛群並沒有想像的多，吳老師表示陽管處擔心之前牛隻衝撞民眾的事件再發生，所以在週末假日便將牛群驅趕到別處了，雖然是安全考量，但可以免費看到野放牛群對我們這些都市俗也算是另類冀望吧。此次行程安排較為緊湊，為了讓大家有駐足拍照的時間，便和大夥約定下次改行涓絲瀑布，吸收森林芬多精，健康又養生。
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十四天的環島行程由北到南、西到東，孩子們帶著相機、好奇心探索這片土地，我們從烏石港乘風破浪拜訪火山龜山島，隨著百隻跳躍飛旋海豚一同出航；攜著小鏟子在王功漁港吹海風蚵田中挖蛤蜊，晶瑩剔透台灣玻璃館孩子的眼神也為之閃閃發光；台南之旅濱海路線、古蹟路線一樣精采，四草乘竹筏探索紅樹林生態昔日台江內海，學習井仔腳瓦盤鹽田滷鹽法，狂踩水車加速曬鹽製成；摸著熱蘭遮城古城牆鄭成功與荷蘭人交戰事蹟，普羅民遮城「贔屭」記載林爽文事件。
自助坐火車直達光之城高雄，捷運西子灣轉渡輪至旗津騎乘腳踏車，一天四種大眾交通方式，吃著八倍大海之冰涼在嘴裡甜在心！隔天珊瑚礁島小琉球嚼著麻花捲，探險西拉雅族烏鬼洞舍；墾丁南灣光腳撲浪，海洋生物博物館驚奇望著六尺鯨鯊優游其中；火燒綠島監獄人權風雲，賣力踩著鐵馬抵達朝日溫泉海天一色心情愉快放鬆；來到自然樸實花東縱谷，初鹿牧場品濃純香鮮奶，拾牧草餵乳牛體驗，東部岩岸三仙台廳八仙傳奇、地質反轉小野柳鬼斧神工，台東美術館綺麗幾米夢幻王國；實地橫跨赤道亞熱帶瑞穗北迴歸線，太巴塱部落原住民漁獵生活，阿美族天籟歌舞餘繞；兩周間孩子曬黑了、結實了，眼睛沒有黏在電腦螢幕上，每天飲用大量白開水！學著團體行動，知道要守時才不會耽誤大家的行程，了解彼此尊重、分享可以獲得更多，環島的成長痕跡刻畫在每位孩子心中。
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2012年暑假 34位同學+5位大學生 15天環島行程
2013年寒假 31位同學+5位大學生 9天山林體驗
環島行程 像是年輕時一定要完成的一項任務 無論是搭火車 騎腳踏車 自己開車
繞台灣一圈 不難
大學時代沒完成 沒關係 成為上班族還是可以進行 如果喜歡環島 每年一次也不無可能
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繼上一年10月國慶連假和好友一起去東京
今年非常榮幸的可以在11月份 秋冬時節再次拜訪東京!!!
拜工作所賜 有機會到處出差 最近看著這些美麗的照片 決定要來 寫 遊 記 希望可以將遊記結合工作內容
讓大家參考看看我們的行程有什麼不一樣呢!!! 尤其是國內活動旅遊
為了讓寫下來這件事能說到做到 出發前我先來佈局一下............
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08年第一次飛美國 搭UA 第二次飛美國 搭UA 後再搭過達美 長榮 華航 阿拉斯加
結果竟覺得最好吃的飛機餐點是UA 雀屏中選 榮登第一名
有一次 飛機餐點是其中一道小菜是燻鮭魚 我跟另一位志工 幾乎攘括小朋友的這道菜(因為小朋友比較不喜歡吃生的)
從此沒有其他家航空公司 的餐點會贏過這道菜...真容易滿足阿~(當然我都是坐經濟艙 不能跟商務頭等比)
既然提到吃的 就一連串不停寫下來 畢竟吃最是大家共同的話題
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